Mac上为指定应用或网站设置最多使用时间的方法

1. 在 Mac 上，请执行以下一项操作：
   • 如果使用“家人共享”：登录你的 Mac 用户帐户，然后确保通过 Apple ID 登录。
   • 如果未使用“家人共享”：登录家庭成员的 Mac 用户帐户。
2. 选取苹果菜单 >“系统设置”，然后点按边栏中的“屏幕使用时间” 。（你可能需要向下滚动。）
3. 如果使用“家人共享”，请点按右侧的“家庭成员”弹出式菜单，然后选取一位家庭成员。
4. 点按“App 限额”，然后打开它（若尚未打开）。如果“App 限额”设置变暗，你需要为所选家庭成员打开“屏幕使用时间”。
5. 点按“添加限额”以创建新的 App 限额。你可以在创建的每个限额中包括 App、类别或网站的任意组合。
6. 在“创建新的 App 限额”对话框中，选择想要包括在限额中的每个 App、类别或网站旁边的复选框。
   • 搜索 App、类别或网站：在搜索栏中键入名称。在你键入时列表会更新。
   • 查看类别中的 App：点按类别旁边的箭头>。
   • 限制类别中的所有 App：选择列表中类别旁边的复选框。
   • 限制所有 App 和类别：选择列表中类别“所有 App 与类别”旁边的复选框。
   • 限制单个 App：选择列表中 App 旁边的复选框。
   • 限制网站：在列表底部点按“网站”类别旁边的箭头>。如果访问了网站，它会显示在“网站”类别下方的列表中，你可以选择其旁边的复选框。如果列表中没有该网站，请在网站列表下方点按“添加网站”按钮 ，然后键入网站的 URL。
7. 在“时间”栏中输入限额：
   • 为每天设置相同的 App 限额：选择“每天”，然后输入时长。
   • 为一周中的每一天设置不同的 App 限额：选择“自定”，点按“编辑”，然后为每一天输入时长。
8. 点按“完成”。

1. 在 Mac 上，请执行以下一项操作：
   • 如果使用“家人共享”：登录你的 Mac 用户帐户，然后确保已使用 Apple ID 登录。
   • 如果未使用“家人共享”：登录家庭成员的 Mac 用户帐户。
2. 选取苹果菜单>“系统设置”，然后点按边栏中的“屏幕使用时间” 。（你可能需要向下滚动。）
3. 如果使用“家人共享”，请点按右侧的“家庭成员”弹出式菜单，然后选取一位家庭成员。
4. 点按“App 限额”。
5. 在列表中，将指针移到想要更改的限额上，然后点按“编辑”。
6. 如果要更改时间限额，请在“时间”栏中输入新的限额：
   • 为每天设置相同的 App 限额：选择“每天”，然后输入时长。
   • 为一周中的每一天设置不同的 App 限额：选择“自定”，点按“编辑”，然后为每一天输入时长。
7. 如果想要更改包括在限额中的 App，请点按“编辑 App”。如果不想更改包括在限额中的 App，请点按“完成”。
8. 在“编辑 App 限额”对话框中，选择或取消选择想要包括在限额中的每个 App、类别或网站旁边的复选框。
   • 搜索 App、类别或网站：在搜索栏中键入名称。在你键入时列表会更新。
   • 查看类别中的 App：点按类别旁边的箭头>。
   • 限制类别中的所有 App：选择列表中类别旁边的复选框。
   • 限制所有 App 和类别：选择列表中类别“所有 App 与类别”旁边的复选框。
   • 限制单个 App：选择列表中 App 旁边的复选框。
   • 限制网站：在列表底部点按“网站”类别旁边的箭头>。如果访问了网站，它会显示在“网站”类别下方的列表中，你可以选择其旁边的复选框。如果列表中没有该网站，请在网站列表底部点按“添加网站”按钮 ，然后键入网站的 URL。
9. 点按“完成”。

打开或关闭限额以暂时更改限额。如果关闭某个限额，限额仍保持设置状态，你随时可以再次打开。

1. 在 Mac 上，请执行以下一项操作：
   • 如果使用“家人共享”：登录你的 Mac 用户帐户，然后确保已使用 Apple ID 登录。
   • 如果未使用“家人共享”：登录家庭成员的 Mac 用户帐户。
2. 选取苹果菜单>“系统设置”，然后点按边栏中的“屏幕使用时间” 。（你可能需要向下滚动。）
3. 如果使用“家人共享”，请点按右侧的“家庭成员”弹出式菜单，然后选取一位家庭成员。
4. 点按“App 限额”。
5. 在列表中，打开或关闭限额。

如果移除限额，该限额将永久删除。如果你认为以后可能会再次使用限额，请关闭而不是移除它。

1. 在 Mac 上，请执行以下一项操作：
   • 如果使用“家人共享”：登录你的 Mac 用户帐户，然后确保已使用 Apple ID 登录。
   • 如果未使用“家人共享”：登录家庭成员的 Mac 用户帐户。
2. 选取苹果菜单 >“系统设置”，然后点按边栏中的“屏幕使用时间”。（你可能需要向下滚动。）
3. 如果使用“家人共享”，请点按右侧的“家庭成员”弹出式菜单，然后选取一位家庭成员。
4. 点按“App 限额”。
5. 在列表中，将指针移到想要更改的限额上，然后点按“编辑”。
6. 点按“移除限额”，然后点按“移除限额”。

如果关闭 App 限额，限额仍保持设置状态但不会应用。你随时可以重新打开 App 限额。

1. 在 Mac 上，请执行以下一项操作：
   • 如果使用“家人共享”：登录你的 Mac 用户帐户，然后确保已使用 Apple ID 登录。
   • 如果未使用“家人共享”：登录家庭成员的 Mac 用户帐户。
2. 选取苹果菜单 >“系统设置”，然后点按边栏中的“屏幕使用时间” 。（你可能需要向下滚动。）
3. 如果使用“家人共享”，请点按右侧的“家庭成员”弹出式菜单，然后选取一位家庭成员。
4. 点按“App 限额”，然后关闭它。