进入 macOS 系统恢复模式 – 重新安装 macOS 系统

macOS 恢复功能中的实用工具可帮助您从 Time Machine 恢复、重新安装 macOS、获取在线帮助、修复或抹掉硬盘等。

macOS 恢复功能属于 Mac 内建恢复系统的一部分。您可从 macOS 恢复功能启动，并使用该功能的实用工具从某些软件问题恢复或在 Mac 上完成其他操作。

如何使用 macOS 恢复功能

按下电源按钮以开启 Mac 之后或 Mac 开始重新启动之后，立即在键盘上按住 Command-R 键或某个其他 macOS 恢复功能组合键。继续按住这些键，直到您看到 Apple 标志或旋转的地球。看到“实用工具”窗口时，启动即完成：

从 macOS 恢复功能启动后，请从以下实用工具中进行选择，然后点按“继续”：

从 Time Machine 备份进行恢复：从包含 Mac 的 Time Machine 备份的外置硬盘驱动器或 Time Capsule 恢复您的 Mac。

重新安装 macOS（或重新安装 OS X）：下载并重新安装 Mac 操作系统。

获得在线帮助：使用 Safari 浏览网页，并查找与 Mac 相关的帮助。此实用工具中包含 Apple 支持网站链接。浏览器插件和扩展都会被停用。

磁盘工具：使用“磁盘工具”修复或抹掉您的启动磁盘或其他硬盘。

通过菜单栏中的“实用工具”菜单，您可以进入下面这些其他的实用工具：

• 固件密码实用工具
• 网络实用工具
• 终端

要退出 macOS 恢复功能，请从苹果 () 菜单中选取“重新启动”或“关机”。如果您需要在退出之前选择其他启动磁盘，请从苹果菜单中选取“启动磁盘”。

如果您无法从 macOS 恢复功能启动

无法通过内建恢复系统启动时，新款 Mac 电脑及部分旧款 Mac 电脑会自动尝试通过互联网从 macOS 恢复功能启动。出现这种情况时，您在启动期间将会看到旋转的地球，而不是 Apple 标志。要手动通过互联网从 macOS 恢复功能启动，请在启动时按住 Option-Command-R 或 Shift-Option-Command-R。

如果您仍然无法从 macOS 恢复功能启动，且有一台能完全启动的 Mac，则可以创建一个外置 Mac 启动磁盘，然后从该磁盘启动。

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