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标签:Apple Watch

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Apple Watch教程

Apple Watch 上检查监控心率教程

Mac大学阅读(3948)评论(0)

心率是监测您身体状况的重要方式。您可以在体能训练过程中检查心率,查看全天的静息心率、步行心率、呼吸频率、体能训练和恢复心率;或者随时再次测量您的心率。 查看心率 在 Apple Watch 上打开“心率” App以查看您的当前心率、静息心率 […]

Apple Watch教程

使用 Apple Watch S6 测量血氧教程

Mac大学阅读(2887)评论(0)

什么是血氧 血氧水平是指由血红细胞从肺部输送至身体其他部位的氧气所占的百分比。了解血液的携氧能力有助于您了解自己的整体健康状况。 大多数人的血氧水平在 95% 到 100% 之间。不过,有些人的血氧水平会低于 95%,但他们仍能正常生活。睡 […]

Apple Watch教程

使用 Apple Watch 上的“呼吸”App 协助放松身心并专心调整您的呼吸

Mac大学阅读(7731)评论(0)

“呼吸”应用会指导您进行一连串的深呼吸,并提醒您每天花时间进行深呼吸。选取您希望的呼吸时长,然后借助动画和轻触来帮助您专心调整呼吸。 开始会话 按下数码表冠以前往主屏幕,然后打开“呼吸”应用。 旋转数码表冠以设置会话的时长。 当您准备好后, […]

Apple Watch教程

Apple Watch 上的“噪声”App 使用介绍

Mac大学阅读(4622)评论(0)

借助“噪声”App,您可以启用噪声通知,从而使得 Apple Watch 在识别出环境音量会影响您的听力时,向您发出提醒。 噪声通知的工作原理 Apple Watch 会在一天中您佩戴手表期间定期测量音量。这项功能会用到麦克风,但不会录制或 […]

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